夏のむくみは冷えが原因🍉

こんにちは☼毎日暑いですね！

危険な暑さです🥵

寝ても寝ても疲れが取れない。体や顔がむくむ。というお疲れのお身体のお方が多いです。

夏のむくみは身体の冷えが原因🍉

暑い夏は、冷房の設定温度を低めにしたり、冷たい飲み物を沢山飲んだりしてしまいがちです。✨

しかし、体を冷やしたり水分・塩分を摂りすぎたりすると血液やリンパ液の循環が悪くなり♻💠血液が身体の隅々まで行き渡らなかったり、体内の老廃物の代謝が滞ったりして、むくみの原因に××

足湯で発汗を促したり夏野菜を食べてむくみを改善しましょう。

発汗後のストレッチや、軽い運動も代謝改善に効果的です。

サロンでは全身マッサージ系のトリートメント🌟をお勧めしています😊🌈

身体が軽くなった！背中が軽い✨✨とコース中に早くも変化をご実感したとのお声を頂いています🌈🌈

むくみを防ぐ生活習慣や食事で、夏もいきいきと過ごしましょう🍉🌈