肩甲骨ガチガチレベル★チェック！！

肩や首の凝りにお悩みの方は、もれなく頭皮と肩甲骨まわりがカチコチ！！

肩甲骨に指が入っていかない方も多くいらっしゃいます！

○デスクワークやパソコン作業、スマホ操作などを長時間おこなっていると猫背になりやすく、肩甲骨が横に広がってしまいがちに。

○重い荷物をいつも同じ側で持ったり、どちらか片方の足に重心をかけて立つ癖のある人は身体だが左右対称に歪んでいて、肩甲骨も左右で高さがズレてしまっている場合があります。

○心身的ストレスがたまってくると、肩が内側に入り背中が丸まってしまうため、肩甲骨がㇵの字に広がって胸の中心が閉じている状態に。この姿勢が続くと呼吸も浅くなり内臓が圧迫されるため、胃腸の不調や便秘を引き起こしやすくなります。

このようにゆがみが生じた状態で肩甲骨周りの筋肉が硬直すると→肩こりや頭痛→耳鳴りやめまい→さらに悪化すると自律神経失調症を引き起こす可能性もあります。

「ヒロットスリムマッサージ」では、フィリピンの伝統的な手法でカチコチになった肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めながら、深部までじっくりとほぐしていきます✨

肩甲骨周りの血行が良くなり、コリがほぐれるだけではなく姿勢矯正・バストアップ・ダイエット効果、お肌のトーンアップなど様々な効果も得られますよ♡

まずはご自身の肩甲骨レベルをチェック☆してみて下さい😊