心と身体の温活　アーユルヴェーダカティバスティ ♨️

身体の緊張を緩める事🟰仙骨を温めたりほぐす事が効果的

仙骨を温めると

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骨盤内の血流が改善♨️

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☑️更年期のほてりに

☑️生理痛•PMSの緩和

☑️下半身の冷え改善

☑️睡眠の質の改善

☑️胃腸の働きを促進する

⭐︎自律神経のバランスをとり心の安定にも繋がります

「腰を冷やすな」と昔の人はよく言ったものですね☺️

暖かいモコモコインナーを履いたり•腹巻きをしたり☁️

腰回りを暖かくして冬を乗り切りましょう😌♨️

アーユルヴェーダ•カティバスティ ¥4.400

よもぎ蒸しとの併用お勧めです☺️🌿

公式LINE❤︎https://lin.ee/QHlYlrP

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