食べたもので身体は出来ている🌼娘と薬膳教室に行ってきました😊🪽

動画はこちらから↓

娘と薬膳料理教室「ちこ膳に参加してきました😊

テーマは秋の薬膳🍂

秋の身体をいたわる薬膳は

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肺を潤す白い食材🤍🤍🤍

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かぶ•大根•蓮根•山芋•白木耳•梨…などなど🤍

「薬膳」って聞くとなんだか難しそう?🤔

なイメージですが

『旬な物』

を頂くのが基本のようです🥰

季節は変わって→今度は冬❄️❄️

冬の養生食も学んで参りますので🥹

乞うご期待下さいませ🥰

公式LINE🩵https://lin.ee/QHlYlrP

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