お腹に脂肪がつきやすい人は〇〇⚠️沢山食べていませんか？👀

「お腹の脂肪が何故か！どうしても落ちない😱」

その理由の一つとして💡

「トランス脂肪酸」過多な食生活⚠️が上げられます。

トランス脂肪酸は

クッキー•ポテトチップスなどお菓子🍪だけでなく

マーガリンの入ったパン🍞冷凍の唐揚げ•ピザ🍕などに多く含まれています。

🍌トランス脂肪酸を与えられた猿は🐒

🍌一価不飽和脂肪酸を与えられた猿🐒に比べて

なんと！！

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33%も！！腹部の脂肪が増加した😱

そうです！！

＼

恐怖ですよね⚠️😱⚠️

トランス脂肪酸の摂取を「ゼロ」にするのは難しいと思うので

マーガリンの代わりに→バター🧈にするなど

少しでも口に入れる量を減らせるように心掛け

自分だけでなく

これから未来のある子供達の身体作り🌈

をしていきたいですね🥹✨

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