納豆麹教室に参加して来ました🧡幸せホルモンセロトニンを味方にして腸もお肌も心もhappyに🧡

ヨガインストラクターでもある🧘

@masami_yoga さんの

#納豆麹 教室に参加させて頂きました🥰

これ！ほーんと美味しいんです♡

ご飯にかけても🍚お豆腐にかけても🤍

万能！うちの子供達も大好き🥰

腸で作られる幸せホルモン「セロトニン」が不足すると…

☑︎不眠☑︎イライラ☑︎意欲の低下☑︎ネガティブな思考☑︎鬱状態☑︎慢性的な疲労

に陥りやすいと言われています。

ストレスに対して特に効果的な「セロトニン」の

『95%』は腸内で生産されています‼️

腸を元気にする糀をとって

お腹も身体も心もhappyに🧡🤍💚

麹などは沢山食べるとお腹が張りやすい体質の方もおりますので

お腹の調子を見ながら適量を摂ってみて下さいね😊

インスタグラム🤍動画はこちらです💁‍♀️🤍https://www.instagram.com/reel/Cn8B2UcgBzZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

公式LINE💚https://lin.ee/s4kiQSz

サロンホームページ🤍https://etoile0114.amebaownd.com/

#楽しい空間#笑いに溢れた時間#麹レシピ #醤油麹レシピ #寝かせ玄米ごはん #カレー麹 #納豆麹一度食べたらやみつき #麹ごはん #腸活レシピ #腸活美人 #人参糀ソース #万能ソース #セロトニンは腸で9割 #腸の可能性も無限 #野木町エステ#小山市エステ#古河市エステ#結城市エステ#栃木県エステ#栃木市エステ#子育てママのエステサロン#家族の笑顔は食卓から #estheticsalonetoile #ヨガインストラクター