秋のスーパーフード「柿」で錆びない身体に！

ぜひ動画でご覧ください🤲

「柿」

で錆びない身体に！！

薬の少なかった昔から

#柿が赤くなると医者が青くなる 

と言われていほど

とても栄養価の高いフルーツです

#お肌のコラーゲン生成 

に必要不可欠な#ビタミンc がとても豊富！

カリウムやタンニンも豊富なので

#浮腫 や#二日酔いの予防 にもとても効果的！

皮と実の間にとても栄養があるので、うすーく包丁で剥くか

薄い皮の柿なら私のようにそのまま食べてしまっても効果的ですよ😊

いくら身体に良いといっても

食べ過ぎには気を付けて下さいね😊✨

公式LINE♡https://lin.ee/s4kiQSz

サロンホームページ🤍https://etoile0114.amebaownd.com/

#柿は医者要らず #柿はビタミンcが豊富 #不溶性食物繊維で満腹感 #とりすぎは注意 #βカロテン豊富 #抗酸化作用でアンチエイジング #錆びない身体 #薬膳は身近な食材でok #食べ物でからだはできている #野木町エステ#栃木県エステ#小山市エステ#古河市エステ#結城市エステ#茨城県エステ#栃木市エステ#大平町エステ#estheticsalonetoile #子育てママのエステサロン #アーユルヴェーダサロン #あーゆるゆるヴェーダ